课程简介
PT 健身华哥百日胖于晏为 133 天身材打造课程，规划完整周期健身训练安排，讲解动作训练、身体塑形相关内容，按阶段设置训练目标，帮助参与者循序渐进完成体态改造，适合想要系统开展健身塑形的人群，跟随周期计划开展练习，优化自身身体状态。
运动请结合自身身体条件，量力而行。
PT 健身华哥百日胖于晏为 133 天身材打造课程，规划完整周期健身训练安排，讲解动作训练、身体塑形相关内容，按阶段设置训练目标，帮助参与者循序渐进完成体态改造，适合想要系统开展健身塑形的人群，跟随周期计划开展练习，优化自身身体状态。
运动请结合自身身体条件，量力而行。